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近年来，随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，高脂血症患者逐年增多。有些药物能够降低血脂，但停药后血脂回升。因此，高脂血症患者在使用药物治疗的同时，还须掌握一些非药物疗法，以确保血液的“清洁”。
新鲜蔬菜水果有促进脂质代谢的功能。
饮食疗法 首先，要多摄取一些富含维生素、谷胺醇的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类及植物油，因为维生素有促进脂质代谢的功能；同时，必须限制胆固醇的摄入，如肥肉、动物内脏等。还应尽可能地少吃甜食，适量饮茶，选用一些具有健脾、利尿、降脂、活血以及清热通便功能的药膳。
锻炼疗法 有些患者工作较轻闲，每日活动量很小。对这些人来说，锻炼疗法最为适合。散步、慢跑、太极拳、跳舞、广播操都很好，平时能站着就别坐着，能坐着就别躺着，否则多余的能量就会以脂肪的形式存入血液。
情绪疗法 有闲就有忙。有不少患者每日工作繁忙，精神过度紧张，导致大脑皮质功能紊乱，消化系统功能减弱。这部分患者应当接受情绪疗法，适当参加一些娱乐活动，使紧张情绪得以放松，以调整大脑皮层功能，增加胃肠蠕动，从而减少脂肪的堆积。
肝鬱影響情緒
肝經氣血阻滯，往往跟情緒有關。小花便是因為不懂和同事相處，心情很不愉快，常常抑鬱寡歡。中醫說「怒傷肝」，嬲怒之類的情緒日積月累，又沒有途徑宣洩，肯定傷害肝的功能。肝經氣血阻滯，便是「怒傷肝」一種表現。反過來，肝經氣血阻滯，又會容易發怒，發脾氣，愈發怒愈發脾氣，氣血愈阻滯，形成惡性循環。小花要是能放開懷抱，學習和同事和洽相處，當然萬事大吉，但對她來說並不容。因此勸她不如醫她，從改善體質入手。肝經的氣血阻滯了，自然要疏通氣血，令氣血暢行無阻，中醫叫「疏肝」。氣血暢通，不單脅痛消除，連情緒也會改善，因為情緒是開朗還是抑戚，是愉快還是悲感，往往和體質有關。因此，中醫治情緒病，常常從改善體質入手。
解憂思．疏肝鬱
心情開朗好緊要，很多病，是由情緒問題引起的。氣血在身體循行，本來是活活潑潑，路路暢通的，但當情緒出問題，例如常常大發脾氣，常常憂思重重，常常悲傷愁苦，常常抑鬱寡歡，氣血的循行，便由活潑變鬱悶，由暢通變呆滯。
首當其衝的是肝氣，肝氣鬱悶呆滯，中醫叫「肝鬱」。有甚麼病徵呢？常見的是胸部、肋骨附近或左右腹部脹痛。因為肝的經絡經過腹部和胸部，肝氣一呆滯，這些位置便很容易脹痛起來。進一步惡化，脾胃也會受影響。醫治的辦法只有一個－－疏肝，逍遙散是疏肝名方，能使肝氣由鬱悶轉活潑，由呆滯變暢通。淑慧吃了逍遙散，便不再胸腹脹痛了。藥方的內容:
柴胡四錢、白芍四錢、當歸四錢、白朮四錢、茯苓四錢、灸甘草二錢，加點生薑和薄荷，八味藥加埋，逍遙散名不虛傳。
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