γ射線、電子、質子、重荷粒子、中子等，這些輻射與人體組織器官的作用方式也相同，即「游離」與「激發」細胞中的分子。因為被游離及激發的細胞，具有修補和復原的能力，因此在低劑量的情況下，是不易造成人體傷害的。由此可知，要談輻射是否有害？必須先問輻射的劑量大小。日本長崎、廣島原子彈生還者的流行病學調查，對於個人劑量小於５毫西弗是不予計入的。
為什麼我們都覺得輻射可怕呢？這與輻射在一般人心目中的不良印象有關。大家一談起輻射，就聯想到核武器、核能電廠爆炸、放射治療等事物。因為輻射是看不見、摸不著、也聞不到的東西，我們感覺不到它的存在，也不知如何防範。因此無形間增加了對它的畏懼。事實上，上述可能致命事物的輻射劑量，都是自然輻射劑量的萬千倍以上，而且人體曝露都屬瞬間性的，這與我們一般遭受之慢性曝露的低劑量輻射，是不可相提併論的。一口氣吞服一瓶安眠藥，與每天吞服一粒是不同的兩回事。我們喜歡陽光的溫暖，卻也忍受不了炎陽的曝曬，是一樣的道理。
【輻射致癌機率是否與性別和年齡有關？】
一般而言，胎兒在母體內最容易受到輻射傷害。其次是孩童，他們發生甲狀腺癌及白血病的機率，要比成年人略高。另外，婦女乳癌的罹患機率要比男性高。
【你恐懼輻射嗎？】
其實天然輻射時時刻刻都在我們身旁，而且每個人接受的天然輻射劑量都不相等。世界上有些地區居民的天然輻射劑量是台灣居民的好幾倍以上，但是流行病學的調查結果顯示，他們的背景癌病死亡率並不比我們高，換句括說科學上仍無法證明每年幾個毫西弗（天然輻射的劑量變動範圍）的輻射劑量對人體健康有害。恐懼輻射只會增加心理負擔，瞭解輻射、防護輻射，才是面對輻射的良策。
【如何減少輻射劑量？】
減少輻射劑量的方法有：減少輻射曝露的時間、增加人體至輻射源的距離、利用屏蔽阻擋輻射等。舉例言之，你可以調整室內的佈置，把床、沙發、餐桌等停留時間較長的傢俱，擺在輻射劑量最小的地方，以減少輻射曝露的時間。 若某一樑柱或牆壁有局部污染時，輕微者可用物品（如衣櫥）加以隔離，以增加人體至輻射源的距離，嚴重者可加裝鉛屏蔽，以收阻擋輻射之效。當住宅只有一個居室的輻射劑量較高時，可考慮將其改為貯藏室，以減少輻射曝露的時間。當然，假如建築物的污染嚴重或者分布很廣的話，任何減少輻射量的努力，效果都是有限的，此時只有拆遷一途了。
【是否需要醫務監護？】
醫務監護的目的，在於針對輻射劑量偏高的個人，實施身體檢查、追蹤、乃至於治療，以期盡早發現症狀而降低輻射傷害。根據醫學臨床的經驗，當個人劑量小於
100毫西弗時，醫務監護是沒有必要的。
（董傳中教授、國立清華大學原子科學系）
