| 传统观念认为，感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累、机体抵抗力下降，或是通过呼吸道感染病毒等因素引起的。然而，近年医学界经临床观察，又发现了人们感冒的五种新途径，医学专家并对此提出保健建议。
“吃”出来的感冒
医学研究表明，感冒与饮食关系密切，有些感冒便是由于饮食不当引起的。比如，过多食用高脂肪食物肉类、乳制品等，会降低体内免疫细胞抗病毒能力，从而引起感冒；过多摄入高盐食物，可能导致唾液分泌减少，使口腔粘膜水肿、充血，病毒增多，继而引起上呼吸道感染，导致感冒；食用过多高糖食物，可能消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使免疫力降低，进而诱发感冒。为此，专家建议，为了预防“吃”出感冒，人们的饮食应荤素搭配，少吃油炸，腌制食物。
“摸”出来的感冒
有医学研究显示，通过手的触摸最容易感冒。一般说，感冒病毒只能在手帕上存活１小时，而可以在人手上存活７０小时。感冒患者擤鼻涕或掏鼻孔时将病毒粘到手上，再通过手把病毒转移到手帕、手巾、门把、电话、桌椅等处，健康人如果接触到这些污染了感冒病毒的物品，再摸自己的眼睛、鼻子就很容易引起感冒。因此专家们认为，防止感冒的最有效方法是，不和感冒病人握手，勤洗手，勤换手帕，改掉用手触摸鼻、眼的习惯。
“愁”出来的感冒
情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”，经常发愁、情绪不振的人会引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病原微生物和炎性细胞的能力减弱，干扰素水平降低，造成呼吸防御功能暂时性减退，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。有资料统计，经常发愁、性情抑郁的人，患病毒性上呼吸道感染的几率是平常人的３-５倍。医学专家认为，心胸豁达，情绪乐观是预防感冒的有效办法。
“闲”出来的感冒
临床观察发现，活动较少的人，患感冒的几率要比活动正常的人高２-３倍。因而专家建议，人们应通过正常活动恢复对感冒病毒的抑抗力。
“吃药”导致的感冒.....
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