艺术治疗是通过自我表现来冶疗疾病，它开始发展于1920年代，至于艺术疗法的源起甚至可推溯至史前人类的岩洞壁画。所谓艺术疗法是医疗人员利用艺术活动了解病人的内心意识，帮助情绪受困的病人表达内心感受，如以绘画让病人投射其想法、内心矛盾、人际关系，以及因疾病引发的不安等。艺术治疗可通过任何美术、艺术活动，如绘画、拼贴、捏塑与雕刻，依病人的需要用颜料、蜡笔、彩色笔、碳笔、黏土或其他艺术材料表达出来，以达到治疗的目的。

　 治疗头痛的音乐处方

音乐对头痛的疗效肯定，特别是对于血管神经性头痛来说，音乐确是一剂良药。在乐疗中，如果采用辨证施乐的方法，效果更为显著。
(1)因七情而致头痛：参照《调畅情志法》。喜怒忧思悲恐惊的情绪变化超过生理适应范围，扰动心神就能致头痛，这种观点目前已被证实。例如过去对偏头痛的发病机制解释不一，有一种传统的血管痉挛理论，认为一支或数支主要的脑动脉缺血性痉挛，继而灌注过度导致了偏头痛的发生。但是也有许多证据对此表示否定，脑血流量研究，普通型偏头痛发作时，可能并无血管痉挛和脑缺血。许多专家都认为，偏头痛发作的主要诱因是情绪不稳和紧张。据国内外对头痛(主要是偏头痛)患者的心理学调查，其中男性思者性格以“精神病质”(倔强性)个性比率较高，女性患者以神经质(情感性、情绪不稳定)突出。可见该病的发生与个性有关。
属于抑郁忧愁所致头痛，患者大多伴以情绪消沉，可以根据同质原理，先听一段忧郁感较强的乐曲，如《江河水》，使郁结的忧思得以发泄，然后再选用愉快活泼的音乐，使心情渐以开朗。如听《阳春》古曲，以充满活力，欣欣向荣的情绪来感染听者，尤其是该曲第六段围绕徵音的一连串泛音，充满生机勃勃的气氛。
因恼怒而致的头痛，可以先听一段热烈的旋律，引导愤怒情绪消散，然后再听一些缓慢而平静的乐曲。也可以根据五行德克，以情制情的原则，以“悲制怒”，选择悲哀情绪的乐曲，如《小胡笳》之类。
(2)阳虚头痛：阳虚头痛指的是人体阳气虚弱，不能发挥运行气血的作用以养“神明”，象一些神经衰弱性头痛。音乐应选择那些能振奋阳气，节奏鲜明的音乐，所谓“头为诸阳之会”，阳气动则痛止。对于那些贫血、高血压等具有原发病的头痛，当先治疗原发病。
(3)音乐治疗头痛方式灵活，可采用每日进行一次，每次20分钟，20次一疗程的方法，也可以在头痛症状出现时即时进行。音乐电疗治疗血管神经性头痛，1-2个疗程以后，治愈率可达59．3％，有效率为97．7％；治疗神经衰弱以头痛为主要症状者，治愈率为43．6％，有效率93．7％。

[相关内容]催眠光盘安然入睡