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男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

　　1.大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

　　2.心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

　　3.有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

　　4.身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

　　5.阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50-70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

　　6.头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

　　7.听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，难以听到纯音（正弦波音）和高频音，尤其在接近60岁时更明显。

　　8.肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

　　9.性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30％左右。

　　10.肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

新世纪男人健康观

健康，无论谁而言都是我们生存的一个基础，那么男士们又是怎么样对待这个问题的呢？前不久，做了这方面的调查，结果是别人不可想象的。那么，无论是谁，请珍重生命，珍重健康吧！

　　1．20％的男士从不做任何形式的体育锻炼。

　　2．有10％的男士宣称他们不怕死，但却有高达30％的男士害怕破产。

　　3．尽管男性期望寿命只有67岁，60％的男士们认为他们能活到80岁以上。

　　4．在那些患有胸痛及阳萎的男士中，前者有35％没有看医生，后者不愿看医生的比例则为25％。有趣的是，如果诊断的接待小姐美丽可爱，他们中有17％则愿意去看医生。

　　5．男士们在医生面前谎报病情的情形颇为严重。25％认为这样会容易些，25％认为这样医生不会发火，35％则因为是丢人，其他的男士则认为说谎可以避免坏消息。

　　6．从说谎的内容来看，包括听从医生劝告，及时服药，疾病的主要症候以及性行为。

　　7．有半数的男士说他们或者没有时间或者工作太累而不想锻炼。还有40％的男士则说他们有更重要的事去做，而不愿意将时间浪费在锻炼上。