１不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌（特别是肝癌）物质。

２不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，因为这些食物可产生亚硝酸胺，一种可能道致胃癌和食道癌的化学物质。

３不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。

４不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔，食道壁，和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

５同进吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

６不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

７不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

８不要用有毒的塑料制品（聚氯乙烯）包装食物。

９不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。

１０不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。

１１不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。

１２多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症的发病率。

１３不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素Ｅ等。

１４有子宫糜烂的妇女，定期检查并及时治疗、防止癌变。

１５有阴茎过长的成人或儿童，要及时切除，环状切后，可防止阴茎癌。

（资料来源:世界卫生组织网站）