牙龈也需要按摩，牙刷应重新认识
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“牙龈也需要按摩”。通过正确的刷牙方法及正确选择洁齿器具牙刷，达到按摩牙龈的作用。能促进血液循环，增强新陈代谢活动和牙龈上皮的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。有了正确的刷牙方法，但不正确的选择牙刷也会适得其反。 从市面上牙刷来看，有硬毛牙刷与软毛牙刷。硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤也较大；软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除。目前市面上的电动牙刷的刷毛也如此，而且刷头是做180℃回旋晃动，容易造成牙龈与牙面的剥离，对牙龈造成损伤。 目前，假冒伪劣产品充斥市场，尤其是卫生保健用品，不仅损害人们的经济利益，更会损害人们的健康与安全。牙刷作为保持口腔卫生的重要工具，其质量尤为重要。人们如果长期使用劣质牙刷，则不但不起清洁作用，还会损伤牙龈、牙齿。很多市售牙刷存在着严重的质量问题。据北京医科大学口腔医院等数位教授所做的一项科研调查表明，北京市市场上所售的牙刷约有一半以上不符合保健牙刷标准，同时抽查的北京市7家五星级大饭店提供旅客用的一次性牙刷，亦多未达标。这次调查是按大中小型商店和乡镇销售点广泛按层次抽查的，具有代表性。既然如此，那么什么样的牙刷才算是好牙刷呢？
国内外有关研究表明：牙刷以直柄为宜，刷毛应软硬适度，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软又不能起到清洁牙面的作用。刷毛的软硬应以可以进入牙齿的邻面及龈沟，清除邻面及龈下菌斑又不刺伤牙龈为度。毛束排列整齐，毛面平齐，毛束排数不宜过多，各束之间要有一定的间距，其疏密程度仍以能清除邻面及龈下菌斑为度，刷毛顶端应做磨毛处理，呈圆钝或半椭圆形，以避免刷牙时损伤牙齿和牙龈，并有利于按摩牙龈。 网上综合报道：口腔卫生不良，是由于未矿化的细菌沉积物粘附于牙面，代谢产酸引起龋病，产生毒素造成牙周病变。要保护牙齿就要养成早晚刷牙的良好习惯。每天早晚刷牙就能保持牙齿的健康吗？不能。还应该掌握正确的刷牙方法，更重要的是选择能够保护口腔健康的牙刷。 目前，人们使用的牙刷基本是以尼龙毛作为刷体的牙刷，并有硬毛牙刷与软毛牙刷之分。人们普遍认为：软毛牙刷能进入龈缘以下及邻面间隙去菌斑，但对较厚的菌斑则不能完全去除；硬毛牙刷对牙齿的清洁效果较好，但对牙齿的磨损作用和牙齿的损伤较大。 在人们探索尼龙刷毛粗细、软硬以及清洁效果的同时，却忽视了尼龙刷毛可能对口腔造成的永久性的损害。尼龙牙刷的弹性好，但质地较硬，在刷牙过程中，刷毛常常会刺破牙龈，造成牙龈出血，周而复始，会使牙龈出血创面无法永久性愈合，久而久之，就会出现创面长期感染溃烂，产生口腔异味，严重时会造成牙龈与牙面的剥离。即使人们尽力摹仿牙医建议的顺齿刷牙方法，也无法消除牙刷材质本身所隐含的穿刺力，人们甚至会发现，使用细毛牙刷反而牙龈会更容易出血。 选用牙刷不当所造成的牙龈红肿、疼痛、口腔异味，牙齿松动甚至会脱落，不仅给人们的日常咀嚼带来不便，还会影响美容和正常的社会交往。人们应当清醒地认识到，传统牙刷已经成为人类牙齿健康的一个隐形杀手。牙刷的选择是不可忽视的。 健康的生活需要健康的牙齿 网上综合报道：近年来，做为日用品的牙刷，随着科技水平的提高，已悄然实现电动化。据有关部门报道，我国正在成为电动牙刷消费增速最快的亚洲国家之一。 在采访调查中发现，目前电动牙刷已作为流行时尚，被中国大城市的白领一族认可。而且首次的使用常常是因为朋友或公司赠送。 手动牙刷为了增强清洁力、促进牙龈健康，牙刷毛往往比较硬。为了让高速“磨牙”不损伤牙龈，电动牙刷对刷毛的要求也更高。电动牙刷由于它的时尚和方便，正在以一种保健礼品的方式悄然进入人们的生活中，但是，目前市场上销售的回旋式电动牙刷是否真的比普通牙刷更具有保护牙齿的功效呢？经过调查，得出了结论是：回旋式电动牙刷并不比普通牙刷更有效，但在去除菌斑、牙龈炎症、牙龈出血方面，优于传统牙刷。 目前各种品牌的牙刷产品，不管是哪类电动牙刷，也不管是采用哪种运动方式，都很难做到牙医通常所建议的“顺齿”刷牙，与其说是刷牙，不如说是靠电机带动刷头在“磨牙”。据了解，国内外许多机构都在开始研制新型的、真正符合牙医建议的、不伤害牙龈的顺齿型牙刷。 据有关资料显示，目前龋齿已被世界卫生组织列为继心血管病和癌症之后的三大重点防治的疾病之一，口腔正在成为城市文明程度的标志之一。健康的生活需要健康的牙齿。各种口腔保健品市场巨大。然而在国内，当人们面对各种价格不菲的营养保健品毫不犹豫倾囊消费的时候，由于存在效果质疑和价格瓶颈，大多数消费者对于牙刷仍在持观望态度。
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